当前的位置:首页 > 健康小知识 > 健康常识 > 详情

秋葵的功效与作用,秋葵不能和什么一起吃

发布时间:2022-01-28  作者:每天一个健康小知识编辑  健康知识网 www.shidehealth.com

秋葵为一年生草本。叶全缘或掌状分裂。花单生于叶腋;小苞片5-15,线形,很少为披针形;花萼佛焰苞状,一侧开裂,先端具5齿,早落;花黄色或红色,漏斗形,花瓣5;雄蕊柱较花冠为短,基部具花药;子房5室,每室具胚珠多颗,花柱5裂。蒴果长尖,室背开裂,密被长硬毛;种子肾形或球形,多数,无毛。

1、秋葵可以起到帮助男性补肾的作用,秋葵具有秋葵素有植物伟哥的美称,秋葵中含有的雄性激素可以强肾补虚,并且能够治疗一些男性器质性疾病。

2、秋葵还可以作为一个减脂食物,秋葵是一个低热量的植物,并且含水分量非常高,并且基本没有脂肪,每一百克的秋葵只有零点一克的脂肪,但却富含蛋白质和钙物质。

3、秋葵中可以帮助大家消除疲劳和增强抵抗力。秋葵内含有的黏性液体里含有蛋白质还有草酸钙等成分,而这些成分可以促进细胞的分化和新陈代谢能力,所以经常食用秋葵,可以帮助青少年和白领恢复体力。

4、秋葵可以保护肝脏。秋葵体内的颗粒状嫩果含有果胶和黏多糖类等多糖,而黏多糖具有增强身体抵抗力的能力,帮助人们维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,并且还可以削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,以及避免肝脏中结缔组织萎缩等用处。

5、秋葵还具有补钙的作用,秋葵的含钙量很高,并且被人体吸收的钙吸收率在50—60%。

秋葵的功效与作用,秋葵不能和什么一起吃

秋葵不能和什么一起吃

秋葵是寒凉性的食物,最好不要和小麦,绿豆,鸡蛋,西红柿,黄瓜等寒凉性的食物一起吃,不然会引起脾胃虚寒等。另外秋葵不能和寒凉的肉类一起吃,例如鸭肉,兔肉,鱼,驴肉等,也会引起腹泻,脾胃虚寒等不适反应。

吃秋葵时也要注意避免食用一些寒性的主食,例如小米,大麦,小麦,芥麦,绿豆等。秋葵还与寒凉性的蔬菜相克,例如茄子,油菜,菠菜,豆腐等。

秋葵的功效与作用,秋葵不能和什么一起吃

秋葵几月份播种?

秋葵喜欢温暖环境,露地栽培在无霜期进行,春季终霜期播种,最迟在霜降前收获。秋葵具体的播种时间因为气候差异而有所不同:

1.温带地区一般在4月中旬至5月上旬播种,70天左右开始采收,生育期85-120天左右。

2.亚热带地区,一般在4月上中旬开始播种,一直可以延续到6月份,采收期7-10月份。

3.热带地区在温度15℃以上时直播,采收期较长。

4.北方地区可以用温室大棚或者塑料大棚在2-3月份育苗,露地温度达到15℃以上时移栽。

5.北方温室大棚只要能满足昼温28-32℃,夜温18-20℃,就可以全年种植。

秋葵的功效与作用,秋葵不能和什么一起吃

秋葵的种植方法

1.土壤选择

秋葵扎根深,侧根发达,要求土壤疏松透气排水好以及土层肥厚。地块上的前茬作物不可是棉花或者果蔬类植物。一般采用高畦栽培模式。种植前需整地深耕30公分以上,以便秋葵扎根生长。深耕的同时需要每亩施入4000公斤粪肥、30公斤三元复合肥,然后做成畦面宽1.2米、沟宽30公分、深25公分的畦形,要求上虚下实。

2.催芽

买回来的秋葵种子放进28℃温水里浸泡。种子上的粘液可抑制种子萌发,因此每天最好换水2次以洗掉粘液,当种子出现80%露白的时候就可以播种了。当除了温水浸泡外,药剂浸种也是可行的。

3.播种

秋葵的播种方法有直播法和育苗移栽法,通常采用直播的方法,以点播为宜。每畦种1行,每穴播2~4粒,穴深3公分,穴距30公分。先浇水再播种最后覆土。

4.田间管理

当种子出苗后长到2~3片叶子时,去掉病弱苗,每穴留2株健壮的苗子。每10天进行一次中耕除草。当一朵花开的时候进行蹲苗,并适时进行培土。在幼苗发育相对成熟时,可以进行灌溉,浇水需避开中午高温时期。雨季时需及时排涝,以免积水。出苗齐时每亩追施10公斤尿素,开花结果期每亩追施30公斤复合肥。此后采收一次,追一次大肥,以高钾肥料或平衡型肥料为主。秋葵是喜钙的作物,钙不足,秋葵弯曲,影响商品性。

您可能感兴趣

红枣银耳汤的功效与作用以及做法

红枣银耳汤的功效与作用以及做法

红枣银耳汤是以红枣和银耳为主要原材料制作的一种汤品,营养丰富,味

荠菜有什么营养和功效 吃荠菜有什么好处和坏处

荠菜有什么营养和功效 吃荠菜有什

荠菜是一种天然的野菜,在春季大量生长,常用于包饺子,而且还可入药保

香菜的功效与作用,吃香菜对男人有害处吗

香菜的功效与作用,吃香菜对男人有害

香菜煮水的功效和副作用 吃香菜的好处和坏处香菜煮水的功效和副

西洋参粉的作用与功效,西洋参粉是用开水冲泡还是温开水

西洋参粉的作用与功效,西洋参粉是用

西洋参是人参的一种,大家都知道它有很好的食疗及药用价值。其主要

美白丰胸吃什么,美白丰胸汤的做法有哪些

美白丰胸吃什么,美白丰胸汤的做法有

现在许多的美女都比较关注的问题大概就是美白和丰胸吧,而且也都尝

女人吃什么补肾 5药膳方助女人滋阴补肾

女人吃什么补肾 5药膳方助女人滋阴

补肾可不是男人的专利哦,女人也一样要重视补肾。肾好身体才能好、

长期饭后吃水果很是伤身啊 吃水果的最佳时间是什么时候吃最好

长期饭后吃水果很是伤身啊 吃水果

对于"饭后吃水果是不是健康"这个话题,曾经引起不少人的争议。因为

心情烦躁的原因是什么

心情烦躁的原因是什么

焦虑的情绪是我们经常都会出现的,若是这样的不良情绪没有得到及时

白醋洗头发有什么好处?掉头发用白醋洗头好吗

白醋洗头发有什么好处?掉头发用白醋

每天早上起床后发现床头边上很多掉落的头发、每次洗完头后盆中大

吃蒜苗有什么好处,蒜苗怎么保存才能保持新鲜

吃蒜苗有什么好处,蒜苗怎么保存才能

一般情况下,吃蒜苗是不会回奶的,但是,由于妈妈们的体质不同,出现的情