理疗通过物理因子（如声、光、电、热、磁）调节人体生理功能，核心作用是缓解疼痛、改善循环、促进组织修复。常见功效包括：缓解肌肉痉挛（如腰肌劳损的热敷治疗）、促进炎症吸收（如超声波治疗腱膜炎）、改善神经功能（如低频电刺激用于面瘫康复）。优质理疗能缩短康复周期，尤其对慢性疼痛、运动损伤等非手术适应症效果显著。

判断理疗真伪可从三方面入手：
1. 科学依据：正规理疗基于病理生理学原理，如超声波利用机械振动促进局部血液循环，而伪理疗常宣称“包治百病”（如量子理疗、生物电疗等缺乏实证的概念）。
2. 治疗逻辑：有效理疗需结合诊断定制方案（如急性期冰敷、慢性期热敷），伪理疗多采用“一刀切”模式，且过度强调“即时效果”（如电击后暂时麻木掩盖疼痛）。
3. 资质与场所：合法机构需有《医疗机构执业许可证》，理疗师应持康复治疗师资格证；伪理疗常出现在养生馆、保健品店，从业者多无医学背景。

值得警惕的“伪理疗信号”包括：声称能“根治慢性病”“修复基因”，或使用不明仪器（如无械字号的“能量仪”）。记住：理疗是医学辅助手段，无法替代药物或手术。选择时优先公立医院康复科，避免被“祖传秘方”“高科技突破”等话术误导。