鱼腥草作为药食同源的植物，在中医和现代研究中均展现出独特价值。中医认为其性寒味辛、归肺经，核心功效集中在清热解毒、消痈排脓、利尿通淋三大方面[7]。现代药理研究进一步证实，其含有的鱼腥草素等成分对金黄色葡萄球菌、流感杆菌等病原微生物有抑制作用，被誉为“天然抗生素”，同时还能通过扩张毛细血管促进尿液分泌，辅助改善尿路感染引起的尿频尿急症状。不过需要注意的是，加热会破坏鱼腥草素，日常炒菜或煮食难以发挥抗菌效果，药用时需通过提取制剂实现。

鉴别鱼腥草真伪可通过“四步法则”：首先观形态，正品茎呈扁圆柱形，表面棕黄色且节明显，叶片展平后为心形，下表面常呈紫色，穗状花序顶生[17]；其次闻气味，搓碎后有浓烈鱼腥气，这是区分抱茎眼子菜（气微）、水苦荬（味微苦辛）等混淆品的关键[12]；再者看断面，茎易折断且髓部中空，而伪品巴东过路黄全体密布铁锈色柔毛；最后可做简易理化实验，取粉末滴加品红亚硫酸试液，正品会显粉红色或红紫色[16]。

值得关注的是，关于鱼腥草的肾毒性争议已有明确结论：其含有的马兜铃内酰胺AII、BII等成分与致癌的马兜铃酸及马兜铃内酰胺I不同，且西南地区人群常年食用未见肾损伤案例，正常食用无需担心。但体质虚寒者需慎用，药用时建议配伍其他药材，并在中医师指导下使用，避免单独长期服用[6]。这种“药食两用”的特性，既让它成为西南地区餐桌上的风味野菜，也在呼吸道感染、皮肤痈肿等病症治疗中发挥着重要作用，体现了传统医学与现代研究的互补价值。