以下是一些与甲状腺相关的穴位，刺激它们对甲状腺健康可能有一定益处： 人迎穴 位置：位于颈部，喉结旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈动脉搏动处。

功效：人迎穴归属足阳明胃经，临近甲状腺。

刺激此穴位可起到利咽散结、降逆平喘的作用，对于甲状腺肿大、结节等有一定的调节作用，还能改善咽喉不适等伴随症状。

按摩方法：患者取坐位或仰卧位，医者或自行用食指和中指指腹轻轻按揉人迎穴，每次按揉3 - 5分钟，力度适中，以局部有酸胀感为度，两侧穴位可交替进行。

水突穴 位置：在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。

气舍穴位于锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

功效：水突穴同样归属于足阳明胃经，有软坚散结、理气化痰的功效，对甲状腺疾病引起的局部肿胀等情况有一定的缓解作用。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压水突穴，力度从轻到重，以穴位局部产生酸麻胀感为宜，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，重复操作3 - 5分钟，左右两侧穴位均需按摩。

天突穴 位置：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

功效：天突穴属任脉穴位，具有宽胸理气、化痰止咳、清利咽喉的作用。

对于甲状腺疾病导致的呼吸不畅、咽喉部异物感等有一定的改善效果。

按摩方法：采用指压法，用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，注意按压时不要过于用力，以免引起不适。

每次按压时间约1 - 2分钟，可根据个人耐受程度适当调整。

廉泉穴 位置：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。

功效：廉泉穴为任脉穴位，有清利咽喉、消肿止痛的功效，对甲状腺病变影响到咽喉部位，出现吞咽困难、声音嘶哑等症状有一定的调理作用。

按摩方法：用拇指指腹按揉廉泉穴，按揉时可配合吞咽动作，以增强效果。

每次按揉3 - 5分钟，以局部有温热感为佳。

扶突穴 位置：在颈外侧部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。

功效：扶突穴属于手阳明大肠经，有疏风清热、理气散结的作用，可辅助改善甲状腺局部气血运行，对甲状腺疾病有一定的保健作用。

按摩方法：用双手拇指指腹分别按揉两侧扶突穴，力度适中，以穴位处有轻微酸胀感为度，每次按揉3 - 5分钟。

需要注意的是，穴位按摩只能起到辅助保健作用，不能替代正规的医疗诊断和治疗。

如果怀疑有甲状腺疾病，应及时就医检查并接受专业治疗。

甲状腺穴位图片（1）

甲状腺穴位图片（2）

甲状腺穴位图片（3）

甲状腺穴位图片（4）

甲状腺穴位图片（5）

甲状腺穴位图片（6）

甲状腺穴位图片（7）

甲状腺穴位图片（8）

甲状腺穴位图片（9）

甲状腺穴位图片（10）

甲状腺穴位图片（11）

甲状腺穴位图片（12）

甲状腺穴位图片（13）

甲状腺穴位图片（14）

甲状腺穴位图片（15）

甲状腺穴位图片（16）

甲状腺穴位图片（17）

甲状腺穴位图片（18）

甲状腺穴位图片（19）

甲状腺穴位图片（20）

甲状腺穴位图片（21）

甲状腺穴位图片（22）

甲状腺穴位图片（23）

甲状腺穴位图片（24）

甲状腺穴位图片（25）

甲状腺穴位图片（26）

甲状腺穴位图片（27）

甲状腺穴位图片（28）

甲状腺穴位图片（29）

甲状腺穴位图片（30）