阳临泉穴位图
你可能想说的是“阳陵泉”穴位。
它是人体一个非常重要的穴位，下面为你详细介绍： 位置 在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。
简单的取穴方法是，患者屈膝成直角，在膝盖斜下方，小腿外侧可以摸到一个突起的骨头（腓骨头） ，阳陵泉就在腓骨头前下方的凹陷处。
所属经络 阳陵泉归属于足少阳胆经，是胆经的合穴，同时还是八会穴中的筋会。
功效主治 疏肝利胆：对肝胆系统疾病有较好的调节作用，可辅助治疗胆囊炎、胆结石等引起的胁肋疼痛、口苦等症状，能促进胆汁分泌与排泄，维持肝胆正常的疏泄功能。
舒筋活络：作为筋会，对全身筋脉的病症有显著疗效。
诸如半身不遂、下肢痿痹、膝关节炎、肩周炎等各种关节屈伸不利、筋脉拘挛等问题，刺激阳陵泉都有助于疏通经络、松解粘连、恢复关节活动度。
清热利湿：可清除体内湿热之邪，用于改善湿热下注导致的黄疸、小便不利、阴囊潮湿等症状。
醒脑安神：对头痛、眩晕、口苦、癫痫等神志病症也有一定的调理作用，能清利头目、宁心安神 。
保健按摩方法 指压法：用大拇指指腹按压在阳陵泉穴位上，逐渐用力深按，保持一定压力3 - 5秒，然后松开，重复操作10 - 15次。
左右腿穴位都要进行按压。
按揉法：将拇指指腹放在阳陵泉穴上，以穴位为中心，做顺时针方向的旋转按揉，力度适中，以穴位局部有酸麻胀的感觉为宜，每次按揉3 - 5分钟。
每天早晚各进行一次。
阳临泉穴位图（1）
阳临泉穴位图（2）
阳临泉穴位图（3）
阳临泉穴位图（4）
阳临泉穴位图（5）
阳临泉穴位图（6）
阳临泉穴位图（7）
阳临泉穴位图（8）
阳临泉穴位图（9）
阳临泉穴位图（10）
阳临泉穴位图（11）
阳临泉穴位图（12）
阳临泉穴位图（13）
阳临泉穴位图（14）
阳临泉穴位图（15）
阳临泉穴位图（16）
阳临泉穴位图（17）
阳临泉穴位图（18）
阳临泉穴位图（19）
阳临泉穴位图（20）
阳临泉穴位图（21）
阳临泉穴位图（22）
阳临泉穴位图（23）
阳临泉穴位图（24）
阳临泉穴位图（25）
阳临泉穴位图（26）
阳临泉穴位图（27）
阳临泉穴位图（28）
阳临泉穴位图（29）
阳临泉穴位图（30）
您可能感兴趣
-
-
健康养生 认穴识灸 | 中脘穴 穴位释义 中脘穴属任脉,也是胃的募
-
-
灵艾四季艾黄金眼贴新品成功研发上市中医护眼8大穴位6015眼睛疲
-
-
【每日一穴】(肺经) 5,尺泽穴:胳膊肘有个窝就是操作:用四指并拢
-
-
咳嗽手上找穴位.【位置】咳喘穴在无名指和小指骨缝的间隙处 【名
-
-
中医人体骨骼脉络图人体骨骼结构图/人体解剖学.无论是学习瑜伽,
-
-
脚底这个涌泉穴振奋阳气的好穴位中医经络穴位:《脚底穴位图片大
-
-
手掌穴位一览图00.老胃病治疗掌盘按摩穴位,内脏有病就对应找到反
-
-
详解手掌穴位图手掌穴位一览图手部反射区穴位图 在中医理论中,
-
-
经外奇穴小穴位,有疗效穴位 当阳穴:疏风通络,清头明目 当阳穴在
-
-
每日一穴承光穴疏风散热每天认识一个穴位承光【每日一穴】承光穴