智阳穴位图
你可能想说的是 “至阳穴”。
至阳穴是人体督脉上的一个重要穴位 ，以下为你详细介绍： 定位 在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。
一般可以采用正坐低头的姿势来找穴，在两个肩胛下角连线与脊柱相交处，即第七胸椎棘突下的凹陷处就是至阳穴。
主治病症 胸胁部病症：可用于缓解胸胁胀满、疼痛等不适症状。
比如因肝气不舒、气滞血瘀引起的胁肋部胀痛，刺激至阳穴能起到一定的疏理气机、活血止痛作用。
心肺病症：对咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有辅助治疗功效；同时，对于心痛、心悸等心血管系统方面的问题也有一定的调节作用。
消化系统病症：可改善黄疸、胃痛、呕吐等消化系统不适。
传统医学认为，至阳穴与脾胃等脏腑经气相通，刺激此穴有助于调节脾胃功能，缓解相关病症。
保健作用及刺激方法 按摩：用手指指腹按压至阳穴，力度适中，以穴位局部产生酸麻胀的感觉为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可进行多次。
经常按摩至阳穴，有助于振奋阳气、疏通经络，增强身体的抵抗力。
艾灸：采用温和灸的方法，将艾条点燃后，距离至阳穴皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次艾灸15 - 20分钟，每周可进行2 - 3次。
艾灸至阳穴能温通阳气、散寒祛湿 。
智阳穴位图（1）
智阳穴位图（2）
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