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婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

发布时间:2021-05-12  作者:每天一个健康小知识编辑  健康知识网 www.shidehealth.com

我家宝宝现在是一个月月龄,最近我发现宝宝一到晚上10:00-12:00就会特别的闹腾,查看尿不湿没有异常,室内温度合适,也不是饿了,但是宝宝就是怎么样哄都不行,一个劲的哭,我只能心疼的看着,又没有方法,那个难受劲真的不知道怎么样形容。后面问了月嫂,月嫂说这个是宝宝的处于猛长期的“生长痛”。

婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

睡眠是“生长痛”?猛长期的宝宝容易“赖赖唧唧”,所以对妈妈的需求非常强烈,妈妈抱着睡得很香,一放下就开始哭闹,还不停地叼着奶头,总是让妈妈感觉自己的奶水不够,这也是猛长期的一种表现。

婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

宝宝的猛长期一般出现在,出生后的第7-10天、第2-3周、第4-6周、第3个月、第4个月、第6个月、第9个月。如果宝宝正好处于这8个阶段,那么恭喜你,这是宝宝的“猛长期”到啦!

婴幼儿的成长不是线性的,猛长期是他们身高体重快速生长的一段时期。在宝宝出生的第一年里,会出现大概8次的猛长期,一岁以后还会有,每次出现的时间也会因小宝宝的具体情况而略有差异,大约会持续4-5天。

婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

那有什么方法可以有效缓解宝宝的“生长痛”呢?

首次要保证宝宝的吃奶量,有宝妈统计,宝宝一天平均吃15.5次奶,这是个非常折磨人的工作,很多妈妈都感觉受不了,觉得自己是个行走的奶瓶,随时随地都在喂奶,这是宝宝获得生长的能量来源,妈妈一定要多吃多喝,以保证奶水的源源不断。

婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

其次,要保证宝宝的睡眠,生长激素都是在睡眠中分泌最多,所以即使宝宝很烦躁,妈妈也要有足够的耐心来照顾宝宝,让他安心睡个好觉,尽量在猛长期那几天满足宝宝的需求,睡前给宝宝喂足够的奶,避免他晚上频繁地醒来。

处于猛长期的宝宝,第二大表现就是睡眠模式改变。本来已经能睡整夜觉了,这几天却开始频繁夜醒,晚上哄不睡,白天又睡不醒!好不容易养成的睡眠规律,一夜间退回到解放前!

有些爸妈不理解这种改变,还误以为是宝宝白天睡的太多,才会频繁夜醒。于是就开始控制宝宝白天的睡眠时间,强行打断或者叫醒,结果宝宝被迫醒来后会变得更加烦躁不安,晚上依旧频繁夜醒。

婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

因此,即使宝宝昼夜睡颠倒了,白天也不要去干涉宝宝的睡眠,尽量让宝宝自己睡够,不要强行拉他起来!白天宝宝休息时,妈妈也应该抓紧时间休息,不要刷朋友圈或者追电视剧!晚上宝宝哭闹时,要及时回应宝宝的需求并且多抱多安抚,不能对宝宝置之不理!

婴儿烦躁不安难以入睡怎么办

宝宝在猛长期会哭闹、会烦躁不安,主要是因为宝宝不舒服,出现了类似“生长痛”的情况。因此,这时家长们只要多安抚宝宝,多做些让宝宝开心的事就可以了,困难都只是暂时的,每一次“猛长期”过后,我们都会惊讶的发现,宝宝好像一夜之间长大了很多。

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