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孕酮低怎么办?孕酮低该注意哪些事项?

发布时间:2021-11-23  作者:每天一个健康小知识编辑  健康知识网 www.shidehealth.com

  孕妇孕酮偏低怎么办?

1、适当进行休息

如果检查发现自己的孕酮偏低的话,那孕妇就应该少做一些粗重的工作的,比如还在上班的孕妇最好选择请假在家休息。孕妇只有得到合理的休息,才能够让身体恢复到一个正常的水平。

2、到医院进行治疗

有部分孕妇是因为疾病的关系而导致孕酮偏低的,而常见的就是内分泌系统紊乱了。因此,孕妇在这时就要及时到医院进行治疗,对症下药进行有效的治疗。

3、饮食补充孕酮

孕酮其实是通过卵巢分泌的,如果黄体功能不全而导致分泌不足的话,是可以通过一些食物来进行调节的。比如多吃一些大豆异黄酮和天然维生素E的食物,能够帮助孕妇自身产生更多的孕酮。

孕酮低怎么办?孕酮低该注意哪些事项?

孕妇孕酮偏低吃什么好?

1、孕酮偏低可以吃一些膳食纤维、果胶丰富的水果,比如说柚子、猕猴桃、草莓等等,不仅能够调节孕酮,也不能因为糖分太高而导致血糖升高。

2、柠檬是一种含有丰富维生素C的水果,维生素C能够帮助孕妇体内的血液循环加快,而且还能够帮助孕妇消除疲劳。同时,还含有生物类黄酮素和柠檬油精。

3、姜是一道食材,也是一种温热的食物,多吃能够促进身体的新陈代谢,让身体保持温暖。但是,因为其味道辛辣,最好使用姜片来煮红糖。

孕酮低怎么办?孕酮低该注意哪些事项?

孕酮低该注意哪些事项?

1、注意饮食清淡

不应该多食用辛辣、肥腻、生冷之物,避免吃高脂肪和高胆固醇的食物,饮食要规律。饮食上别吃辛辣刺激性食物。避免辛辣刺激性食物诱发子宫收缩,产生不良后果,孕酮低的孕妈更应该格外注意。饮食注重营养搭配,不吃辛辣刺激性食物。当然,孕期更是要忌烟忌酒。

2、改良避孕方法

减少人工流产;反复多次人流,扰乱人体内分泌,会造成难以弥补的损伤,可导黄体功能不全。

3、注意调节情志

要保持良好的心理状态。不良情绪可导致垂体功能抑制引发不孕,女性应学会把握良好的心态,排解不良情绪,增强抗病能力。孕妈们不要查得孕酮低后就过度恐慌,盲目的担心,情绪低落只会帮倒忙。

孕酮低怎么办?孕酮低该注意哪些事项?

4、注意补充激素

孕酮低的主要的原因有一些疾病导致的黄体功能不全,或者内分泌不够,女性朋友一定要避免因为这种激素的缺少,使得女性产生流产的现象出现。一种是用激素作补充治疗,即缺少什么激素就补充什么,另一种是用药物来刺激黄体疗法。这些药物有女性激素,绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等。此外,对于血中催乳激素太高引起的黄体不足则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等。

5、充分休息别劳累

孕酮低的准妈妈,要少运动,多休息,不能劳累,做好保胎工作。适当接受阳光的照射,促进钙的吸收,避免着凉。

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