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15个健康知识建议女性收藏,将会受用一生

发布时间:2021-05-03  作者:每天一个健康小知识编辑  健康知识网 www.shidehealth.com

3.8女神节来临之际,为了关注女性生殖健康,提高女性自我保护意识,特为女性朋友们准备了15个必须知道的健康知识点。不管您是已婚还是未婚,不管您年龄几何,希望您都仔细阅读,了解基本的健康常识。

15个健康知识建议女性收藏,将会受用一生

少女篇 | 有女初长成

01

公开讨论生殖器,太羞了吧……

一谈到生殖器官,很多青春期的女生就会很羞涩,其实不必,要正视自己才能知道怎样保护自己,正视自己则从了解自己的身体开始。女性的生殖系统分为两大部分,一部分为外生殖器,由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成;另一部分为内生殖器,由卵巢、子宫、输卵管、阴道组成。

02

天呐,我流血了怎么办?

女生在青春期身心都会发生很大的变化,胸部发育、月经来潮等都是正常的生理现象,这是少女生殖系统开始发育的标志,是成长的美好印记。第一次月经来潮称为月经初潮,代表子宫内膜受到雌激素刺激开始发育了,通常在女性胸部发育2年后出现,年龄一般在12~ 17岁。月经是卵巢中的成熟卵泡排出后,子宫内膜坏死脱落引起的出血现象。正常的月经周期一般为21-30天,出血时间一般为2-7天。

03

我又没有性生活,

怎么会得阴道炎症?

青春期不注意卫生,也会引发阴道炎症。月经来潮时,每天用温水清洗外阴,保持清洁即可。内裤选择弹性好、透气性好的纯棉材质,使用正规厂家生产的卫生用品,并及时更换。

04

妈妈说早开的玫瑰不香,

该不该有性行为?

性意识的萌动是美好的,但女生要学会自尊自重,洁身自爱,因为控制是为了更好地享受。我们不提倡过早地进行性行为,缺乏保护很容易传染性病、引发炎症、甚至意外怀孕,影响一生。因此对待性行为要谨慎。

15个健康知识建议女性收藏,将会受用一生

成熟篇 | 绽放你的美

05

我还不想生孩子,

又怕意外怀孕怎么办?

已婚女性如果暂时没有生育计划,一定做好避孕措施,避免意外怀孕,因为人工流产对身体的伤害很大。可以通过服用复方短效避孕药、使用宫内节育器(环)、使用避孕套等方式科学避孕。

06

医生建议科学备孕,

可怎样备孕才算科学?

有生育计划的女性一定要懂得科学备孕,关于备孕从什么时候开始、日常饮食和运动有哪些注意事项等。

07

结婚多年没孩子,

可我又不想去医院……

讳疾忌医是最不明智的做法。夫妻正常备孕一年以上或更长时间还没有怀孕,一定要到正规生殖医院进行夫妻双方生育力的全面检查,积极寻求辅助生殖技术的帮助。

08

谁能帮我实现当妈妈的梦?

试管婴儿是人类辅助生殖技术的一大创举,能够帮助女性解决不孕难题。目前我国已有成熟的试管婴儿技术,成功帮助众多中国女性实现了当妈妈的梦想。

09

感染HPV≠一定会患宫颈癌!

几乎所有女性都会在一生中的某个时期感染HPV,但90%以上可以通过自身免疫力进行抵抗,只有少数人会“中标”。因此感染HPV不一定会患上宫颈癌。不过还是建议接种HPV疫苗,这是预防宫颈癌的有效方法。

10

做过好几次按摩了,

卵巢保养到底有效果吗?

女性要关注自身生殖系统健康,而不要盲目迷信“子宫保养”、“卵巢保养”等商业噱头。对子宫和卵巢最好的保养是坚持锻炼,健康饮食,规律作息,保持身心愉悦。

11

妇科检查没什么必要吧,

不是白花钱嘛!

不要等生病了才知道要做妇科检查,要提前了解,防患于未然。基本的健康体检项目中都会有妇科检查项目,建议每年做一次。女性要多关注自己的身体,保护好自己才能更好地保护家人。

12

好心态真能治愈一切吗?

一个家庭中的女性快乐,整个家庭就更和谐幸福。愉快的心情有利于维持女性体内正常的激素水平,很多医生的临床经验也证明,保持良好的心态是克服病魔、保持健康的关键。

15个健康知识建议女性收藏,将会受用一生

智慧篇 | 人生新篇章

13

45岁,我绝经了。

妇女绝经是指卵巢功能衰退,月经停止。绝经前后进入围绝经期,也是常说的更年期。谈更年期不必色变,每个45岁+女性都会经历,克服它就能开启人生新篇章。

14

都说更年期可怕,可我真的只是生病了!

围绝经期女性的卵巢功能已经衰退,生育功能趋于终止,可以说基本上不必担心性生活会意外怀孕了~卵巢功能减退,体内性激素水平波动,会产生潮红发热、情绪不定、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等一系列症状。且不同女性症状不同,轻者一般无恙,重者影响工作和生活,需要就医。

15

年龄越大病越多,只能听天由命?

中老年疾病的增加是这一阶段的女性要面对的挑战,包括糖尿病、心血管疾病、老年痴呆、妇科肿瘤等。此时提早发现、自我保健、及时治疗尤为重要:定期检查提早预防疾病、自我保健保持心情愉悦、合理膳食找回年轻状态、适度运动重新焕发活力、及时就医辅助药物治疗。

15个健康知识建议女性收藏,将会受用一生

关爱自己,关注健康,是新时代的女性必须树立的意识,不管是哪个阶段的女性,先爱自己才能更好地爱别人。3.8妇女节希望每一位女神都健康一生!

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