感冒能喝鱼汤吗 鱼汤的营养价值
鱼汤是比较滋补的营养汤品，身体虚弱或者营养不佳的时候，人们都喜欢煲鱼汤来滋补，不过鱼汤是任何时候都能喝的吗?比如在感冒期间，感冒能喝鱼汤吗?还有鱼汤的营养价值都有哪些呢?
感冒能喝鱼汤吗?
感冒能喝鱼汤。
感冒的时候是可以喝鱼汤的。因为感冒是由于机体免疫力下降，继发的病毒感染。所以，从增强免疫的角度，鱼汤能够提供非常丰富的维生素和蛋白质，对于免疫系统的增强有非常好的帮助。但临床要注意，如果感冒的时候患者正处于发热期，尽量在非发热期给予患者喝。因为鱼汤含有能量比较高，特别是蛋白质也比较大，会造成食物特殊的动力学效应。患者如果正处于高热，这个时候喝鱼汤：一、诱发胃肠道的反应。二、食物特殊动力效应会产热，使发热更高。对于治疗是不利的，所以最好是处于患者稳定期，体温不太高的时候再给予患者喝鱼汤。如果患者属于发热期，最好是多喝温开水进行物理降温，等体温下降之后再喝鱼汤。
【鱼汤的营养价值】
不同品种的鱼所含的营养物质有所差别，其营养价值也不大一样，下面我们就来聊聊常见鱼汤的营养价值。
1、草鱼汤的营养价值
草鱼富含不饱和脂肪酸，有利于血液循环，非常适合心血管类疾病患者食用;另外草鱼中含有稀有的微量元素硒，它有抗癌的功效，长期食用还能抗衰老、美容养颜。草鱼非常适合煲汤，肉质嫩滑，非常食欲食欲不振、身体虚弱的人群。
2、黑鱼汤的营养价值
黑鱼的营养价值可就丰富了，含有人体必需的18中氨基酸，还有一些必需的矿物质元素，比如铁、钙、磷以及维生素;黑鱼汤非常适合身体虚弱、营养不良和贫血的人群，是民间用来催乳补血的佳品。
3、鱿鱼汤的营养价值
鱿鱼中富含多种氨基酸以及钙铁磷等营养元素，高优质蛋白，脂肪含量低，是非常健康的营养食品。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润燥的功效，秋天可以喝鱿鱼汤来缓解秋燥，是非常佳的养生鱼类。
但是鱿鱼有利有弊，因为鱿鱼中胆固醇含量比较高，所以高血压、高胆固醇以及动脉硬化的人群最好少吃鱿鱼，以免加重病情。
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